¿Home office o días de descanso?

Daniel Valencia / 27 marzo , 2020

Muchos de nosotros no estamos acostumbrados a hacer home office, pero esta es una gran oportunidad de disciplinarnos y poder cumplir nuestros objetivos laborales, a continuación, te doy algunos tips que te pueden servir:

1. Establece un plan familiar

Recuerda que no estamos de vacaciones, así que habla con tu familia incluyendo tus hijos para que hacerles ver que deben de respetar tus horarios laborales, define tus tiempos de descanso, estos pueden ser por intervalos de una o dos horas y tus descansos que no rebasen más de 15 minutos.

Si tienes hijos, es buen momento para cambiarles el chip y que ayuden en las tareas de la casa, acomoden su recámara, ¿y porque no? Tener momentos en familia, con dinámicas y juegos para que no se aburran.

2. No olvides tu rutina

Es muy fácil perdernos en el tiempo ya que al hacer home office estamos aisalados del mundo exterior, es importante que no olvides tu rutina, así que levántate temprano, báñate, ponte ropa cómoda (no pants, shorts), haz tu cama y desayuna antes de empezar a trabajar, y recuerda que los correos electrónicos que lleguen después de tu jornada pueden esperar, es buen momento para diferenciar de lo urgente a lo importante.

3. No pierdas contacto

En este asilamiento social es muy fácil caer en depresión, ya que nos ves a otras personas fuera de tu círculo familiar, por lo tanto, es importante mantener contacto vía remota, con tus compañeros de trabajo, amigos y familiares para que te sientas acompañado y así poder sobrellevar este asilamiento.

Experimenta todas las herramientas digitales con las que cuentas como las redes sociales, es momento de atrevernos a entrar a un mundo muy digital.

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